PEPO.id - Pemerintah telah mengizinkan konser digelar di beberapa kota besar di Indonesia. Dari konser lokal hingga beberapa musisi mancanegara hadir untuk hiburan.

Selain kepuasan yang didapat dari menikmati musik, pergi ke konser juga baik untuk kesehatan.

Seperti dilansir dari laman Health Fitness Revolution, berikut adalah sederet manfaat menonton konser musik bagi kesehatan:

Baca Juga: Resep Ayam Betutu Khas Bali, Lezat dan Nikmat Bikin Anak di Rumah Ketagihan

1. Mengurangi Stres

 

Stres terjadi ketika tubuh kita melepaskan kortisol, yang meningkatkan glukosa dalam darah. Itu membuat kita merasa perlu bekerja lebih keras untuk mengikuti semua yang membuat kita stres.

Namun, saat kita menikmati menonton konser, tubuh kita tidak melepaskan banyak kortisol. Itu berarti lebih sedikit stres.

2. Melepaskan Hormon Bahagia

 

Penelitian menunjukkan bahwa tindakan membeli tiket dan merencanakan acara melepaskan dopamin di otak. Ini akan membuat Anda merasa lebih bahagia sebelum Anda sampai di sana.

Begitu Anda berada di sana, bernyanyi bersama dan menikmati musik akan melepaskan endorfin dan membuat Anda merasa lebih baik.

Baca Juga: Jangan Malas! Simak Manfaat Mandi untuk Kesehatan Tubuh, Banyak Efek Positif Lho

3. Membakar Kalori

Konser terbaik adalah konser yang membuat Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda bayangkan, menari sepenuh hati, dan bernyanyi bersama sekuat tenaga.

Saat menonton konser, Anda bisa jadi aktif bergerak sepanjang malam, yang berarti Anda membakar banyak kalori. Bahkan, saat Anda hanya berdiri dan menonton, detak jantung Anda akan lebih tinggi dari biasanya.

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Menonton konser musik membantu mempromosikan neurogenesis, yang menumbuhkan neuron baru di otak. Semakin banyak neuron yang Anda miliki, semakin baik fungsi otak Anda.

Jadi jika Anda ingin memastikan otak Anda tetap sehat di usia tua (saat kebanyakan orang mulai mengalami kehilangan ingatan), tontonlah beberapa band.

Baca Juga: Loly Ungkap Anak Nikita Mirzani Sampai Syok Melihat Kelakuang Ibunya: Karena Mimi Pukul Papa

5. Membantu Melawan Depresi

Musik adalah salah satu hal yang dapat masuk ke dalam jiwa seseorang dan membantu mereka dengan cara yang tidak pernah bisa dilakukan oleh kata-kata.

Hal itu memberi mereka harapan, mengetahui bahwa hidup mereka belum berakhir, dan masih banyak pengalaman positif di luar sana untuk mereka.***