PEPO.id - Memiliki kulit wajah yang berseri, sehat, dan berseri adalah dambaan setiap wanita. Namun, banyak orang merasa sulit untuk mewujudkan keinginan kulit glowing.

Bagaimana bisa, gaya hidup yang umumnya tidak sehat bisa menjadi faktor penyebab kulit Anda menjadi kusam dan kekurangan nutrisi. Kurang tidur, polusi, dan stres juga bisa menjadi penyebabnya kulit tidak menjadi glowing.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa melakukan facial dengan bantuan produk skin care atau produk perawatan kulit seperti yang biasa disebut.

Namun jika produk skincare terlalu mahal, kamu bisa mengkonsumsi 5 makanan ini agar mendapatkan kulit glowing, seperti dilansir Pinkvilla.

Baca Juga: 4 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Terlalu Lama Tidur, Salah Satunya Risiko Gangguan Mental

1. Pisang

Buah pisang adalah makanan super agar kulit muda, segar dan sehat.

Buah ini mengandung vitamin A, B dan E yang sangat bagus untuk kulit kamu dan membantu dalam proses anti-penuaan, membuat kulit kamu terlihat kencang, muda dan bercahaya dari dalam.

2. Tomat

Jika kamu ingin menghidupkan kembali kulit kusam atau menghilangkan tan, konsumsilah tomat.

Selain mengonsumsinya, buah ini juga bisa dijadikan masker untuk meremajakan kulit kamu, membuat lembut wajah dan bercahaya.

Baca Juga: Resep Kue Keju yang Bisa Dicoba di Rumah, Camilan Populer saat Hari Raya Idul Fitri

Tak hanya itu, buah ini juga membantu membersihkan jerawat dan pori-pori besar.

3. Buah beri

Segala jenis buah beri, baik untuk kulit kamu. Sebab, buah ini kaya akan antioksidan sehingga dapat melindungi kamu dari pigmentasi.

Buah beri dapat membuat kulit kamu kencang, bercahaya dan tampak awet muda.

4. Biji bunga matahari

Semua jenis biji-bijian dan kacang-kacangan sangat bagus untuk kulit, namun biji bunga matahari sangat menakjubkan khasiatnya untuk kulit kamu.

Biji bunga matahari seperti ramuan ajaib yang dapat membantu produksi kolagen sehat dan antioksidan.

Baca Juga: Resep Kue Lidah Kucing Manis dan Renyah, Camilan Populer yang Kini Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

Kandungan tersebut dapat melindungi kulit kamu dari sinar matahari.

5. Pepaya

Terakhir, mengonsumsi buah Pepaya juga dapat memberikan hasil terbaik untuk kulit kamu.

Buah ini mengandung papain yang memiliki banyak manfaat untuk kulit.

Kandungan itu dapat membuat kulit kamu bersinar sepanjang hari dan membersihkan semua bintik hitam.***