PEPO.id - Sambiloto (Andrographis paniculata) telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang dimanfaatkan secara turun-temurun untuk mengatasi berbagai penyakit. Daunnya yang pahit ternyata menyimpan senyawa aktif yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh.

Zat aktif utama dalam sambiloto adalah andrografolida. Senyawa ini memiliki sifat antiradang, antibakteri, antivirus, dan antioksidan yang membuat sambiloto banyak digunakan dalam pengobatan tradisional maupun suplemen modern.

Tanaman herbal ini tersedia dalam berbagai bentuk konsumsi, mulai dari ramuan jamu hingga kapsul suplemen yang mudah ditemukan di pasaran. Kandungan zat aktifnya menjadikannya efektif untuk mendukung sistem kekebalan dan meredakan berbagai gejala penyakit.

Baca Juga: Waspada Flu saat Musim Hujan, Kenali Penyebab dan 5 Cara Mencegahnya

1. Meringankan gejala flu
Salah satu khasiat penting dari sambiloto adalah membantu mengurangi gejala flu. Kandungan andrografolida berperan mengurangi radang, menghambat virus, dan membunuh bakteri penyebab batuk, pilek, hingga sakit tenggorokan.

2. Memperkuat daya tahan tubuh
Sambiloto juga dikenal mampu meningkatkan sistem imun. Sambiloto bekerja dengan meningkatkan aktivitas sel darah putih, sehingga tubuh lebih tangguh dalam menghadapi infeksi virus dan bakteri.

3. Meredakan peradangan
Gejala peradangan seperti nyeri, bengkak, dan demam akibat penyakit seperti radang sendi bisa diatasi dengan sambiloto. Zat antiradang dalam sambiloto sudah lama digunakan sebagai ramuan herbal tradisional.

Baca Juga: Awas! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Peradangan pada Tubuh, Simak Selengkapnya

4. Meredakan demam
Daun sambiloto juga efektif untuk menurunkan demam. Efek antiradang, antibakteri, dan antivirusnya membantu tubuh melawan infeksi penyebab kenaikan suhu tubuh.

5. Menurunkan tekanan darah
Mengonsumsi sambiloto dapat membuat pembuluh darah lebih rileks, sehingga sirkulasi darah membaik dan tekanan darah tetap terkendali. Namun, perlu berhati-hati jika digunakan bersamaan dengan obat hipertensi.

6. Menurunkan kadar gula darah
Studi ilmiah membuktikan bahwa sambiloto mampu menurunkan sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil. Bahkan, bisa mendukung pengobatan diabetes dengan metformin. Meski demikian, efektivitasnya masih perlu dikaji lebih lanjut.

Baca Juga: Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Jadi Obat Demam Berdarah

7. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Beberapa penelitian laboratorium menemukan bahwa ekstrak sambiloto memiliki potensi menghambat pertumbuhan sel kanker. Meski hasilnya menjanjikan, efektivitas klinisnya pada manusia belum terbukti secara penuh.

Walaupun bermanfaat, sambiloto sebaiknya digunakan dengan takaran yang tepat. Dosis penggunaan dapat berbeda tergantung pada tujuan pemakaiannya, seperti meredakan flu atau memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Misalnya, untuk meredakan flu, sambiloto dosis 300 mg bisa dikonsumsi empat kali sehari. Sedangkan untuk imunitas, cukup 100 mg dua kali sehari.

Baca Juga: Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Bisa Meredakan Demam Lho!

Meski umumnya aman dalam dosis yang tepat, sambiloto tetap bisa menyebabkan efek samping, seperti diare, muntah, sakit kepala, lelah, kehilangan nafsu makan, bahkan reaksi alergi pada sebagian orang.

Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau dalam jangka panjang, sambiloto dapat memicu efek serius seperti gangguan fungsi hati. Oleh karena itu, penggunaannya perlu dibatasi sesuai anjuran medis.

Ibu hamil, menyusui, dan penderita kondisi medis seperti hipotensi, autoimun, atau gangguan darah sebaiknya tidak mengonsumsi sambiloto.

Baca Juga: 12 Penyebab Tekanan Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Penggunaan sambiloto bersama obat-obatan seperti paracetamol, antidiabetes, atau antihipertensi dapat memicu efek interaksi yang merugikan.

Meskipun menawarkan banyak manfaat, sambiloto sebaiknya tidak dijadikan sebagai pengobatan utama untuk penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, atau kanker tanpa pengawasan dokter.

Jika ingin menggunakan sambiloto sebagai pelengkap pengobatan, terutama saat sedang mengonsumsi obat lain, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter agar aman dan efektif sesuai kondisi tubuh.

Baca Juga: Dari Asma hingga Kanker Paru, Kenali Gejala dan Penyebab Penyakit Paru